2022年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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925 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Блины на Кефире. 昼食: Борщ со Свининой, Блины на Кефире. 夕食: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Сдобы Фруктов и/или Орехов. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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