2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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2099 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 121.79g | 炭水化物: 235.18g.
朝食: Любятово Печенье Шоколадное. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лаваш. 夕食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Любятово Печенье Шоколадное, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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