2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1662 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 153.00g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Ашан Авокадо Хасс , Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Форель, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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