|
Могу я себе позволить кофе и круассан перед вечерней прогулкой, если недобрала лимит ккал ? 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1391 kcal
|
脂質: 66.30g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Клубника, Bombbar Topping Сгущенка, Кофе с Молоком, Вафли овсяно-творожные. 昼食: Хайнц Майонез, Хлебный Дом Батон Звездный, Помидоры Черри, Стародворье Сосиски Баварушка, Огурец (с Кожурой), Перловая каша со свиной, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Хлебный Дом Батон Звездный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Голландский, Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Буханка Французский Круассан, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
|
2374 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|