2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1144 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 114.87g.
朝食: Pirinç Kağıdı, Elma, Tulum Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ayran, İçli Köfte. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Çaykur Yeşil Çay . もっと...
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