2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1663 kcal
|
脂質: 73.71g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 171.61g.
朝食: Açúcar, Banana Caturra, Hortifruti Abacate, Molico Leite Desnatado. 昼食: Farofa, Carne de Porco, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Risoto de Frango. 軽食/その他: Nestlé Bono, Gebon Picolé Magnata. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|