2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1034 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 127.84g.
朝食: Manteiga (com Sal), Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Boa Mão Empada de Frango. 軽食/その他: Nhoque, Peccin Trento Chocolate, Maçã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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