Vernoverの日記, 2022年 04月 10日

Хорошим привычкам изменять нельзя: овсянка на воде - 60 гр, сыр - 60 гр и кофе со 10-ти процентными сливками - 60 мл ( в кофе и кашу 16 гр сахара)

---

1542 kcal

脂質: 97.59g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 58.53g.   朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Станция Молочная Сливки 10%, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Печень Индейки. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...