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Vernover
日記
2022年 04月 10日
Vernoverの日記, 2022年 04月 10日
Vernoverさんの自己紹介
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Хорошим привычкам изменять нельзя: овсянка на воде - 60 гр, сыр - 60 гр и кофе со 10-ти процентными сливками - 60 мл ( в кофе и кашу 16 гр сахара)
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 04月 10日:
1542 kcal
脂質: 97.59g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 58.53g.
朝食:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Станция Молочная Сливки 10%, Ясно Солнышко Геркулес.
昼食:
Печень Индейки.
夕食:
Сваренное Вкрутую Яйцо.
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