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Chega de Carbo por hoje..
Tudo que foi ingerido foi integral..mas vou segurar para continuar no mesmo ritmo de não ultrapassar os 100!
#BoraMudarABalança
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
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419 kcal
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脂質: 7.62g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 66.34g.
朝食: Pão Francês Integral, Café Brasileiro Café, Sadia Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Macarrão de Trigo Integral. 軽食/その他: Café (Expresso Infusão), Turma da Mônica Maçã. もっと...
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 コメント
Eu chego a 100 comendo 150g de chocolate... como vc já atingiu 100 ???
2014年 12月 4日 投稿者: rogerpaixao
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ainda nãoooo !!! hahaha.. estou nos 50 e pouco.. com café da manhã e almoço querido.. NÃO PRETENDO sair muito disso.. hahaha!
2014年 12月 4日 投稿者: Dani Frata
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ahhhhhhhhhhhhhhh... pq eu sempre saí... vamos até onde PERDO peso.. :P
2014年 12月 4日 投稿者: rogerpaixao
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ... ai paaaai.. SE DIVIRTU com vc hahahaaa!!!!
2014年 12月 4日 投稿者: Dani Frata
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Eu si divirtu tamém kumigu... AUAHAUHAUHAUH... axô kiia falá cum vc tamém... hauahauhauhauha... #sidivrtuMUINTU+ :P
2014年 12月 5日 投稿者: rogerpaixao
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