|
İlk hedefim 7 Li rakamları görmekti ve bugün tekrardan 79,5 i gördüm hamilelikten önce 72 kiloydum. İnşallah önce 72 sonra 62 olucam. Eşim 15 gün sonra askerden dönecek ve en az 5 kilo daha vermek istiyorum koloniyi oldukça az tutucam zaten yiyemiyorum
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
247 kcal
|
脂質: 14.51g | たんぱく質: 10.25g | 炭水化物: 21.09g.
昼食: Sütaş Ayran, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates. もっと...
|
|
 コメント
Bende senin gibiyim hamilelik öncesi 73 kiloydum doğuma 89 la girdim doğumdan çıkınca 1 hafta içerinde 77 oldum ama çok yedim ve 85 e kadar çıktım çocuğum 20 aylık ve ben 85 kiloydum buraya geldiğimde ilk defa bu hafta 78 i gördüm 🤌🏻hedef ilk 70 kg sonrada 65 inşallah 🥲
2022年 04月 11日 投稿者: hedeflife
|
Hedeflerimi aynı inşallah tez zamanda kavuşuruz hedefimize ❤️🎈
2022年 04月 13日 投稿者: hedef65-
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|