2014年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
|
1336 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 昼食: Käse, Roggenmischbrot. 夕食: Jever Bier, Gebratene Nudeln. 軽食/その他: TiP Salzbrezeln. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|