2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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975 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Apel, Sambal Goreng Kentang, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Teh Herbal, Kurma. 夕食: Kurma, Teh Herbal, Buah Pir, Kurma, KFC Chicken Breast Original Recipe, Lontong. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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