2022年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1822 kcal
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脂質: 84.77g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Golden Toast Weizen Toast, Gut & Günstig Cola Mix Zero. 昼食: REWE Apfelstreuselkuchen, Lambertz Blätterteiggebäck, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Hähnchengulasch, Hähnchenbrust, Pommes Frites. 軽食/その他: Aldi Salzstangen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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