|
* средний вес за неделю составляет 62.4
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1226 kcal
|
脂質: 51.20g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 111.74g.
朝食: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Голубика, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 軽食/その他: Голубика, Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|