2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1299 kcal
|
脂質: 49.89g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 138.70g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Магнит Сыр Российский Моя Цена Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Перекрёсток Мука Льняная Гарнец , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Перекресток Яйцо Куриное. 夕食: Папа Может Ветчина из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Националь Бурый Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smartbar Умный Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|