novaelizaの日記, 2022年 04月 10日

2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.8 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 8.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:

353 kcal

脂質: 9.46g | たんぱく質: 19.91g | 炭水化物: 55.73g. 昼食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Kecap. 夕食: Bakpao, Kurma. もっと...

1795 kcal

運動: 座る - 9 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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novaelizaの体重の記録