|
Сушка идёт, как всегда, отлично 👌
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
|
1697 kcal
|
脂質: 95.29g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 107.94g.
朝食: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Деревенское Молочко Творог 5%. 昼食: Лаваш Армянский, Овощи Гриль, Семга на Гриле. 軽食/その他: Фундук Фундук, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|