2014年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 4日:
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322 kcal
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脂質: 7.49g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 40.30g.
朝食: Beemster 30+ Oude Kaas, Wit Brood. 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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