2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1682 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 221.67g.
朝食: Batavo Leite Semi Desnatado, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Pão Francês, Mamão, Sadia Mussarela. 昼食: Goshen Linguiça de Soja, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Berinjela Cozida. 夕食: Hambúrguer de Soja sem Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Cookies, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar, União Açúcar Cristal Orgânico. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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