2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1547 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 139.74g.
朝食: Mingual De Aveia Com Cacau - leite integral. 昼食: Predilecta Molho Barbecue , Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Probiótica Ômega 3, Fígado de Galinha, Chuchu Cozido. 夕食: Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Predilecta Molho Barbecue , Quero Milho Verde, Bacon, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Pizza Marguerita, Mexerica, TNT Energy Drink Zero Açúcar, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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