2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1401 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 216.76g.
朝食: Energen Energen Rasa Vanila, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Es Kelapa Muda, Tempe Bacem, Sawi Dimasak, Tumis Buncis, Udang Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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