2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1551 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Kolak, VECTORLABS Whey Protein, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. 夕食: Telur Rebus, Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|