2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1726 kcal
|
脂質: 114.82g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Свойская Еда Капучино с Молоком, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Аквамарин Печень Минтая. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Яшкино Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Творог 5,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье. 夕食: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fit Feel Клетчатка Яблочная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|