2022年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1997 kcal
|
脂質: 61.98g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 246.92g.
朝食: Ооо Сателлит Хлеб Ржаной Малыш, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Яблоко. 昼食: Яблоки, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Домик в деревне Сметана 15%, Рыба Вареная, Картошка Вареная. 夕食: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|