2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1427 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 165.54g.
朝食: Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken Spitzenqualität, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Nutella Nutella. 昼食: Hofmaier Mini Wiener, Mexikanischer Kartoffelsalat. 夕食: High Protein Quark-Creme Vanille, Heidelbeeren. 軽食/その他: Kinder Happy Hippo Cacao, Dr. Oetker Winter Pflaumen Kuppel. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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