2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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2134 kcal
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脂質: 85.07g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 231.48g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Колбаса Докторская. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. 夕食: Bio Max Кефир 1%, Соевый Соус, Табрис Онигири с Семгой. 軽食/その他: Monin Сироп Имбирный Пряник, Капучино, Bonbons Конфеты Дочки-Сыночки. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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