2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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2278 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 200.28g | 炭水化物: 215.71g.
朝食: Clever Magertopfen, Eiklar, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kakaopulver (Ungesüßt), Fini's Feinstes Dinkelmehl, Eigelb, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Vollmilch 3,5%, Clever Nougat Bits, Ovomaltine Kakao. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 夕食: Clever Magertopfen. 軽食/その他: Gugelhupf, Leibniz Minis Choco, Manner Schnitten. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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