2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1247 kcal
|
脂質: 60.58g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 87.34g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. 昼食: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 夕食: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|