2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1641 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. 昼食: Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise 30% Weniger Fett, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. 夕食: Kamps Mehrkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Milka. 軽食/その他: Leibniz Butterkeks, Monti Mini Magdalenas, Biscoteria Gebäckmischung. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Wow, du bist ja schon super an deinem Ziel angekommen, sogar schon etwas drüber. Toll👍👍🍀💪💪
2022年 04月 9日 投稿者: sassi.68
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Lieben dank Sassi, 56 kg erschien mir sogar recht utopisch zu Beginn. Aber damit S bzw 36 gut passt, braucht es sogar 54 / 55 kg, aber das kann sich ja noch ändern. Will jetzt dann mal vermehrt Kraftsport machen und gucken was passiert. 🙈😅
2022年 04月 9日 投稿者: Henryetha
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Klasse! Dann viel Erfolg beim Kraftsport 😌👍🍀
2022年 04月 9日 投稿者: sassi.68
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Danke! Dir auch noch viel Erfolg! 🥰💪
2022年 04月 9日 投稿者: Henryetha
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2022年 04月 9日 投稿者: sassi.68
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