2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1406 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Манты с Тыквой. 昼食: Егорлык Молоко Моцарелла, Мандарины, Яблоко Зеленое, Макси Кукуруза Вареная, Манты с Тыквой. 夕食: Манты с Тыквой, Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Медальоны из Филе Горбуши. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|