2022年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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2846 kcal
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脂質: 203.27g | たんぱく質: 129.09g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Лаваш Армянский, Магнит Банан. 昼食: Сыр Колбасный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сосиски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дивино Шпик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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