2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
|
1748 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 172.13g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Белый Хлеб, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Светлое Пиво. 夕食: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ленивые Голубцы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|