2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1272 kcal
|
脂質: 34.01g | たんぱく質: 141.54g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Egg White, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Flatout Light Original Flatbread, John Morrell Diced Ham, Egg Yolk, Mozzarella Cheese, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 昼食: Kroger Green Onion Dip, Roma Tomatoes, White Rice, Sweet Onions, White Whole Mushrooms, Ground Chicken Breast. 夕食: Chicken Breast, White Rice, Asian Style Stir Fry Vegetables. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|