2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1682 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 200.86g.
朝食: Nespresso Кофе в Капсулах, Чернослив, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Булочные Вольчека Миндальное Печенье. 昼食: Рис, ВкусВилл Шницель Куриный Классический, Вкусвилл Похлёбка Грибная. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Конфеты Молочные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|