2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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958 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 79.66g.
朝食: Tahu, Bertolli Olive Oil, Kimbo Sosis Bratwurst, Telur, Dada Ayam, Nasi Hitam. 夕食: Tahu, Bertolli Olive Oil, Wortel, Brokoli, Minyak Wijen, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur, Nasi Hitam. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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