2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1785 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 216.81g.
朝食: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Honey Crunch, Tempe Bacem, Buah Naga. 昼食: Indomaret Emping Manis Pedas, Tempe Bacem, Minaku Edamame. 夕食: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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