|
Завтрак Омлет с колбасой Бутерброды с икрой сига Чай
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1600 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 201.26g.
朝食: Бутерброд с Икрой, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Хлеб Черный, Зеленый Перец, Щи с Мясом. 夕食: Простые Пельмени, Мистер Салат Квашеная Капуста, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Сухари, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
|
|
2881 kcal
|
運動:
ハイキング - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 10 時間 37 分, Утренняя разминка - 23 分, デスクワーク - 4 時間. もっと...
|
|