2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1085 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: Prozis Carob Flour, Mela, Noci Sgusciate, Happy Harvest Oat Flakes, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Zucchine Simo, Fileni Melanzane Riso e Fagioli Pollo. 夕食: Simo Melanzane, Prozis Protein Wraps. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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