2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 56.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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841 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Мёд, Творог (Обезжиренный), Молокія Йогурт 1,6%, Яблочное Варенье, Millennium Чёрный Шоколад 74%. 昼食: Зеленый Борщ. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. 軽食/その他: Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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