2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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1188 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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