2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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2696 kcal
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脂質: 91.47g | たんぱく質: 192.68g | 炭水化物: 271.03g.
朝食前: 마음푸드 봉시리얼 프로틴초코크런치. 朝食: 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. 昼食: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 연어, 롯데 떠먹는 돼지바, 끌레도르 쿠키앤초코. 軽食/その他: 설탕, 삼립 귀여운 치즈 한입슈, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 마이프로틴 임팩트웨이. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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