2022年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
|
1112 kcal
|
脂質: 17.27g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Kem Chicks Sayur Toge, Saori Saos Tiram, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. 昼食: ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 夕食: ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 軽食/その他: Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya, Putih Telur Matang. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|