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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1176 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 141.16g.
昼食: Ponkan, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium Whey Pro, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Macarrão com Atum, Alface. もっと...
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