2014年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 2日:
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562 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 21.78g | 炭水化物: 87.11g.
朝食: Maçã. 昼食: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Amarelo, Camil Feijão Preto. 夕食: Nestlé Nesfit Multicereais, AdeS Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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