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Inspiracja: Natarka99. Zamiast oreo pokruszone ciasteczka z czekoladą, do tego skyr i konfitury z jagody kamczackiej.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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2038 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 274.66g.
朝食: Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Krasnystaw Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni. 昼食: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 夕食: Sałatka Jarzynowa, Pieczony Schab Wieprzowy, Putka Chleb Magnat Żytni , Zupa Pomidorowa z Makaronem. 軽食/その他: Jabłko, Konfitura, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Milka Ciastka Pieguski. もっと...
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