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E lá vou eu de novo!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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874 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 99.69g | 炭水化物: 73.49g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Repolho, Tomates, Couve-de-Folhas, Chicória. 夕食: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas (Congelado), Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Alface Romana, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tomates. もっと...
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 コメント
Bora lá, Alessandra. Não restrinja muito pra conseguir dar continuidade. Nessa refeição não vi carboidrato nenhum. Se consumiu em outra, ótimo. Se não, coloca um pouco. Sem exagero, vai conseguir emagrecer sem sofrimentos. Torcendo por você 🙏🏻😘
2022年 04月 7日 投稿者: ROSA 1996
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2022年 04月 7日 投稿者: Alessandra2304
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