2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1295 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 188.38g.
朝食: Nescafe Cappuccino Decaff, Tesco Easy Peeler Satsuma, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes. 昼食: Maryland Choc Chip Cookies. 夕食: Egg, Brussels Sprouts (Frozen) , Country Kitchen Coleslaw, Tesco Tuna Chunks, Del Monte Sliced Pineapple in Own Juice, Morrisons Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Dairylea Cheese Triangle, Bananas , Ryvita Sesame Crispbread, Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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