2022年 04月 7日 投稿者: si gendud 73.7
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2022年 04月 7日 投稿者: cacaitzme
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2022年 04月 7日 投稿者: rahma rohimah
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2022年 04月 7日 投稿者: m a m u l
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growwithjo yang walking workout
2022年 04月 7日 投稿者: miilkarifa
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carik yg low impact kak, skwadfitneess yg coach nya kak Ageng kayaknya gampang tapi keringat gobsoh
2022年 04月 8日 投稿者: emasibarani
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2022年 04月 8日 投稿者: dianrindiani
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cobain pilates deh, itu gak ngos-ngosan tapi bikin keringetan 👍
2022年 04月 8日 投稿者: rosita.rhy
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emi wong kalau kata aku yg aman
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2022年 04月 8日 投稿者: Ditorendi
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2022年 04月 8日 投稿者: cipaayzyie
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Makasih atas saran2 dri temen FS semua, nanti aku mau coba cek di yt satu² mana yg enak di aku buat memulai wo 🙏🥰
2022年 04月 8日 投稿者: rahma rohimah
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@rosita.rhy kalau pilates sma workout bedanya apa yah ka? Boleh minta spill yt chanel olahraga pilates nya ka
2022年 04月 8日 投稿者: rahma rohimah
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Pilates termasuk workout juga, tapi intensitas nya lebih rendah agak mirip2 yoga tapi lebih moderen. bisa searching2 juga manfaatnya
channel yg aku rekomendasiin https://youtube.com/c/AalayaPilatesatHome
di channel ini penjelasan tiap gerakannya rinci bgt jadi minim salah postur pas praktekin
2022年 04月 8日 投稿者: rosita.rhy
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Oh iya makasih yah infonya
2022年 04月 8日 投稿者: rahma rohimah
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2022年 04月 9日 投稿者: Anindya Kiran
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