2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1556 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 221.92g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Milho. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Gym Chef Strogonoff Carne , Sadia Batata Frita, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Camp Suco de Caju, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Abacaxi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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