2014年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 2日:
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2162 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 342.37g.
朝食: Pomegranate, Salmon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Asparagus, Pickled Beets, Turkey Breast Meat, White Rice. 夕食: Fresh Lemon Juice, Avocados, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Caramels Candies, Starbucks Caramel Brulee Latte (Tall), Tangerine, Pears. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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